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体寒要吃、皮肤干燥要吃、脸上长痘要吃,就是这么简单!

发布人: 更新时间:2019-01-16 14:12:30

1.脸上长出了讨厌的小痘痘,应该选择哪种食材?——酸奶

2.皮肤上出现了毛孔粗大的问题,需要依靠什么来解决?——黄瓜

3.秋冬季节,人们总会受到皮肤干燥的困扰,吃什么可以保持肌肤水份?——猕猴桃

4.想要淡化色斑,除了化妆品.还可以吃什么来达到理想效果?——番茄

5.想要拥有明眸的mm应该吃什么,才能让眼睛真正拥有动人魅力?——胡萝卜

6.早晨喝一杯什么,最有利于解除便秘烦恼?——水

7.女性常常受到体寒的困扰,用什么彻底解决问题?——生姜

8.工作压力大,常常感到肩膀酸痛,只要吃什么就可以大大缓解疼痛感?——杏仁

9.吃什么可以增加女性荷尔蒙,使你青春常驻?——芝麻糊

10.要想成为骨骼强健女性应该吃?——排骨汤

11.指甲出现白色星星缺乏?——钙

12.中老年女性关节痛食?——海米

13.减肥吃?——玉米

14.茶饮对心情有好处?——大麦茶

15.汤饮能缓解紧张?——酸辣汤

16.面部浮肿吃什么?——冬瓜

17.一整天对着电脑眼干吃什么?——香蕉

18.上班族下午3点吃什么消除脑袋沉重感?——坚果巧克力

19.有排毒功效的是?——山药

20.冬季吃火锅兼顾身材和美味应选?——药膳火锅

21.排便不好吃什么?——草莓

再给各位MM一份大大福利
女人每个月有四个周期 ,要想越来越美丽,就赶紧了解自己的生理周期吧!

1.黄体期:月经前一星期
这时容易脾气急躁,心烦,胸胀,腹胀,腰酸,皮肤易油,长痘
适合:喝菊花+枸杞(调肝胆)

2.月经期
这时易胸闷,心慌,痛经,乏力,皮肤易敏感,红血丝
适合:喝玫瑰+红枣/红糖(调心脏)

3.月经后一周
这时胃口好,易兴奋,欲望高,皮肤吸收好
适合:喝大麦/柠檬(调脾胃)

4.月经后二周
这时易疲劳,腰酸
适合:喝茉莉/红茶(调肾肺)


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